– Yoga avec CaRo –
En studio, en ligne, en cours particuliers, sur Lyon et ses environs, découvrez et pratiquez le yoga qui vous convient.
Les cours de yoga
Parce qu’il existe autant de yoga que de pratiquants de yoga, j’ai à coeur, dans mes cours que vous puissiez vivre, par l’expérience du corps, la signification même du mot YOGA qui signifie en sanskrit « Union« . Union du corps et du souffle, du corps et de l’esprit, de l’esprit et du souffle. Pour que chaque pratique soit un voyage en soi, un voyage vers soi.
Pour un mieux-être au quotidien.
Découvrez les différentes pratiques de yoga que je propose en cours collectifs ou construisons celle qui vous correspond pendant vos cours particuliers à domicile.
Le planning des cours collectifs
Que vous soyez plutôt Miracle Morning ou oiseau de nuit, yoga sur la pause dej’ ou lorsque les enfants sont à l’école : trouvez l’horaire qui correspond à vos besoins et vos dispos.
À Vaise, Valmy (Lyon 9), Croix-Rousse (Lyon 4), Caluire ou encore La Duchère : je vous propose de nombreux cours de yoga collectifs, ouverts à tous, pour que vous trouviez exactement ce que vous recherchez, là et quand vous en avez besoin !
Mon accompagnement
Mon accompagnement se fait dans le respect de chacun, de chaque histoire personnelle, chaque corps.
Chaque cours comprend de la respiration, du mouvement et de la méditation pour que chaque élève retrouve plus de conscience corporelle et spirituelle par sa pratique.
Selon les besoins, les envies et le contexte, je propose également un suivi en préparation mentale avec la mise en place d’outils concrets pour favoriser la performance et le bien-être.
En plus de mes formations, mon accompagnement se nourrit de mes lectures (philosophie, développement personnel, poésie, astrologie…), de mes passions (écriture, course à pied, randonnées, vélo…) et bien sûr de ma propre pratique du yoga dans ma vie quotidienne.
« Le succès du yoga ne réside pas dans notre habileté à performer des postures, mais comment elles changent notre façon de vivre notre vie. »
T.K.V. Desikachar
Yoga avec CaRo
Retrouvons-nous sur Instagram pour des partages quotidiens autour du yoga, de la course à pied et du bien-être.
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delonna Yoga 